Beneficios de la linaza para la salud

(ACN – Especial).- Se sabe que las semillas de lino contienen propiedades beneficiosas para la salud. Tanto estas, como su aceite son ricos en alfa-linolénico, un ácido graso esencial muy eficaz contra las enfermedades del corazón. Por lo tanto es recomendable consumir diariamente alguna cantidad de este producto, pero mezclado con otros aceites vegetales para lograr un equilibrio de nutrientes.

En los pacientes de lupus y gota, las semillas de lino ayudan a reducir reacciones inflamatorias en las articulaciones, los riñones y la piel, así como a bajar los niveles de colesterol que dicha enfermedad eleva. La gota puede provocar dolores repentinos y agudos en las articulaciones, los que se alivian tomando aceite de linaza.

SIGUE LEYENDO ESTE ARTICULO AQUI