sábado, 24 de agosto de 2013

¿Padece cansancio crónico?

Un estilo de vida demasiado rápido y con mucho estrés, al que se añade la incertidumbre económica, así como los diversos problemas sociales, puede llevar a un padecimiento difícil de identificar pero cada vez más común: cansancio crónico.
“A medida que pasa el tiempo nos vamos complicando la vida. Aparecen nuevos retos, nuevas responsabilidades y nuevas actividades que nos van ocupando el tiempo, dejándonos con muy pocas horas del día para descansar y pasarla bien”, expone la psicóloga Wendy Matos, de la Escuela de Medicina del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico.
“Muchas veces decimos ‘me siento agotado’, ‘no puedo más con el estrés’, ‘si el día tuviera 48 horas’. Esto refleja que nuestro estado físico y emocional se ha alterado, que hay un desbalance entre el tiempo de trabajo y el tiempo de descanso. Cuando esto ocurre, puede ser que se desarrolle en nosotros la fatiga o estrés crónico”, advierte la sicóloga.
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“Los síntomas más notables asociados con la fatiga o estrés crónico son llanto fácil, irritabilidad, dolores y espasmos musculares, dolores de cabeza, frustración, temblores, mareos, taquicardia, infecciones recurrentes, trastornos del sueño y trastornos del apetito entre otros”, agrega Matos, aunque indica que no son los únicos.
Por ejemplo, cuando la tensión emocional se torna patológica, se pueden presentar síntomas más severos, como sensación de hormigueo en el cuerpo, dolor en las articulaciones, desajuste en la temperatura del cuerpo (mucho frío o mucho calor), hipersensibilidad en la piel y problemas para dormir.
“Si no se previene y se atiende la tensión emocional, cuando se torna crónica puede convertirse en un desgaste físico y mental permanente y la persona puede estar propensa a desarrollar otras enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, depresiones mayores y trastornos de ansiedad”, advierte Matos.
“Es más común en mujeres que en hombres, al igual que en personas inactivas y sobrepeso”, agrega la sicóloga. “Cuando se mantiene por mucho tiempo, en un momento dado el mismo cuerpo avisa que no puede más y hace como una especie de shutdown (se apaga)”, añade la sicóloga clínica Ana Cecilia Sala, del Departamento Psiquiatría del Recinto de Ciencias Médicas.
Cuando todas las cargas se van acumulando o se añaden otras, agrega la sicóloga, comienzan los problemas. “Lo que pasa es que se lleva al cuerpo a un nivel en que no puede aguantar más y luego la recuperación es muy lenta”, añade Sala.
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Identifican variantes genéticas que pueden causar problemas renales en pacientes con lupus

Variantes en un gen particular están vinculadas con un mayor riesgo de complicaciones renales en pacientes con lupus, según un estudio que publica 'Journal of American Society of Nephrology' en su próximo número. Este hallazgo podría conducir a mejores tratamientos para proteger la salud de los riñones de los pacientes con la patología.
   El lupus es una enfermedad autoinmune que afecta a muchos sistemas corporales diferentes, incluyendo el nervioso central, las articulaciones, la piel, el corazón, los pulmones y los riñones. La que implica al riñón, denominada lupus nefritis, se produce en aproximadamente entre el 50 y el 75 por ciento de los pacientes, y hasta un 30 por ciento de los afectados desarrollan insuficiencia renal. En la actualidad, los expertos no entienden lo que hace que algunos pacientes con lupus sean susceptibles a nefritis lúpica.
   David Powell, Dawn Caster y Erik Korte, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Louisville, en Kentucky, Estados Unidos, encabezaron un trabajo con el fin de analizar el papel de un gen en particular que puede estar involucrado. Su investigación anterior, realizada en colaboración con expertos de Escocia, reveló que los ratones con una forma inactiva de la proteína ABIN1 desarrollan una enfermedad similar al lupus y tienen una mayor activación de la vía NF-kappaB, que está involucrada en el control de la inflamación.
   En su estudio actual, los investigadores encontraron que los ratones con ABIN1 inactiva desarrollan problemas renales progresivos similares a la nefritis lúpica en los seres humanos, por lo que decidieron secuenciar el gen que codifica ABIN1 en muestras humanas. Al comparar los casos de lupus con nefritis y casos de lupus sin nefritis hallaron una fuerte asociación de nefritis lúpica con una variante genética llamada rs7708392 en los europeoamericanos y una variante llamada rs4958881 en los afroamericanos.
   Al comparar los casos de lupus con nefritis y con controles sanos, los investigadores detectaron una asociación más fuerte aún a rs7708392 en los europeoamericanos, pero no a rs4958881 en los afroamericanos. Los hallazgos sugieren que las variantes en el gen que codifica ABIN1 están vinculadas con un mayor riesgo para esta enfermedad y podrían estr mecánicamente involucradas en el desarrollo de la enfermedad a través de una regulación anormal de NF-kB.
   "Nuestros estudios han identificado genes de la vía de NF-kB como focos en los que centrarse en los trabajos futuros para comprender la patogénesis y el tratamiento de la nefritis lúpica", dijo el doctor Powell. "Entender el papel de los genes en la vía de NF-kappaB en el desarrollo y la gravedad de la nefritis lúpica ofrece la esperanza de que puede ser posible un tratamiento personalizado de la enfermedad", agregó.
   Los tratamientos actuales para la nefritis lúpica consisten de fármacos inmunosupresores, que son eficaces en sólo alrededor del 50 por ciento de los pacientes y están asociados con efectos secundarios indeseables a corto y largo plazo.

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viernes, 23 de agosto de 2013

Redpacientes: Las palabras más comunes para explicar nuestra historia con Lupus

¡Hola a todos!
Hoy os traigo novedades. Tenemos a nuestra disposición una estupenda web para pacientes llamada RedPacientes. Podéis acceder aquí para leer el post completo que nuestros amigos han hecho con una estupenda mariposa que expresa las palabras más comunes entre nosotros para explicar nuestro Lupus.
¿Te animas a decirnos qué palabra es la que más utilizas tú?
Animaos a seguirlos en su web y redes sociales. Estoy segura de que os encantará formar parte de su red de pacientes. Es fácil y genial.

Un besito,

Lupus y Amigos.

Perú: Semana del Paciente Reumático


Con motivo de la conmemoración de la Semana del Paciente Reumático, nuestros amigos del Perú, nos hacen llegar este estupendo artículo que hoy quiero compartir con todos.

Enlace en deperu.com
Enlace de esmas.com

Cuidado con el dolor. A tomar conciencia en la Semana del Paciente Reumático



¿Siente dolor o molestias en las articulaciones, musculatura, cuello, o espalda? ¿Siente cansancio por las mañanas? Si es su caso, preste atención porque podría estar padeciendo de una enfermedad reumática que no distingue edad para su desarrollo.
A propósito de la semana del Paciente Reumático, la cual se celebra la cuarta semana de agosto, la detección temprana y la prevención de estas enfermedades ayudarán a aumentar su expectativa de vida.
Estas enfermedades reumáticas afectan el sistema músculo esquelético, atacando articulaciones, huesos, ligamentos, músculos y tendones. Es por ello que existen varias enfermedades reumáticas como las que presentan dolores de corta duración hasta los que comprometen la vida de las personas. Entre los tipos de reumatismo se encuentra las inflamatorias como la artritis reumatoide, gota, espondiloartritis, tuberculosis osteoarticular, artritis reumatoide juvenil, lupus, vasculitis etc. Y las no inflamatorias como, lumbalgia, cervicalgia, tendinitis, fibromialgia, osteoporosis, entre otros.
“El dolor es el síntoma más frecuente que puede ser ocasional o continuo. Puede aparecer en el ejercicio o reposo, entre otras características”, destaca el Dr. Cesar Ugarte, Reumatólogo de la Clínica Javier Prado. Si se presenta algún tipo de dolor crónico en el cuerpo por más de seis semanas lo más recomendable es acudir a una consulta con el reumatólogo para descartar alguna enfermedad reumática.
Al respecto el Dr. Ugarte, destaca que entre los factores que predisponen la aparición de las enfermedades reumáticas se encuentran para las del grupo no inflamatorio el estilo de vida como el sedentarismo, las posturas, la alimentación que podrían ocasionar a la larga osteoporosis, que es una enfermedad silenciosa que la padece una de cada tres mujeres después de los 50 años. Y en el inflamatorio intervienen los factores genéticos, ambientales como las infecciones y el tabaquismo.
El especialista recomienda que para prevenir la aparición de éstas enfermedades se debe evitar el sobrepeso, el consumo de tabaco y alcohol, el consumo bajo de calcio y la vitamina D. Además, se debe modificar el estilo de vida a través de una dieta sana y balanceada; y realizar ejercicios regularmente.

Los tratamientos dependerán de la enfermedad reumática que posea. Puede incluir analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares, los cuales ayudarán a disminuir el dolor y la rigidez. En enfermedades reumáticas autoinmunes se puede utilizar corticoides e inmunosupresores.

Hoy en día, los niños también pueden padecer de reumatismo; es por ello que, existen protocolos de diagnóstico más temprano, que permite un manejo precoz, y menos riesgo de complicaciones tardías. Además, con el avance de los medicamentos, existen tratamientos biológicos, que pueden funcionar en pacientes con fracaso a terapia convencional.


Dr. César Ugarte
Reumatólogo de la Clínica Javier Prado
Central: 211 -4141